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"Même quand on a l’impression d’avoir tout oublié, on peut le faire grâce à la méthodologie" Dans ce troisième épisode de la série "Inspir'Action", j'ai eu la joie de recueillir le témoignage de la douce Marie (🎓 agrégée d'anglais en 2024) En 2023, Marie avait raté l’admission d’1 point. Pour elle, la question de recommencer ou non ne se posait même pas malgré une vie de famille bien remplie et sans congé formation. Son plus gros atout: l’organisation Son plus gros défaut: le perfectionnisme Ce que je retiens de son témoignage 💡 🔑 Clé 1: Prendre du recul pour pouvoir changer de stratégie. “En faisant plus de la même chose, on n’obtient pas un résultat différent.” 🔑 Clé 2: Le rétro-planning l’a vraiment aidée à s’apaiser et à ne pas faire subir le stress à ses proches. 🔑 Clé 3: Oser demander de l’aide. Bien s’entourer.Trouver un binôme. 🔑 Clé 4: Accepter de se dire “je fais ce que je peux ET c’est déjà très bien, même si j’aimerais en faire plus”. 🔑 Clé 5: Apprendre à se faire confiance. 🔑 Clé 6: Croire que c’est possible de réussir sans tout sacrifier à côté. 🔑 Clé 7: Penser long terme. Remplacer le mot “concours” par “projet” Sans plus attendre, je vous laisse avec la douce voix de Marie: NB: il n'y a pas d'image les 20 premières secondes, mais après c'est bon. Marie PS: Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon fils ( 6 ans) et pourtant je me suis levée à 4h30 pour faire le montage de la vidéo et rédiger cette newsletter avant de me lancer dans la préparation des festivités. J'aurais pu faire une exception. J'aurais pu me dire qu'en plein milieu de l'été, tout le monde s'en fiche de recevoir mon "Samedynamise" le samedi ou le dimanche. Mais, je sais qu'il y a des lecteurs qui attendent ce petit moment de détente ...même si c'est pas grand chose. Et, surtout c'est en apprenant à tenir les promesses envers soi-même qu'on construit l'auto-discipline. C'est par ce que je sais que je peux compter sur moi que j'arrive croire en moi pour mener à bien des projets ambitieux. C'est cette compétence, tout particulièrement, que j'essaie de vous transmettre dans mon programme de coaching. |
Ma devise préférée : "Le succès est inévitable" Dans cet état d'esprit, j'ai créé une méthodologie simple pour réussir l'agrégation sans sacrifier sa vie personnelle. Si j'ai réussi à obtenir l'agrégation d'anglais sans avoir fait d'études d'anglais, vous le pouvez aussi.
Ce matin, après une nuit de 11h pour encaisser ma semaine, j’ai pris une décision qui me pince un peu le cœur… mais dont je sais qu’elle est la bonne. J’ai regardé mon planning.J'ai visualisé mes 4 prochaines semaines avec 26h de cours hebdo à la fac.J'ai regardé ma tête dans le miroir.Et je me suis dit : « … là, Marie... ça ne va pas te plaire...mais il va falloir lâcher... » Bref. Il y a deux semaines, je t’expliquais qu’en période de surcharge, il valait mieux faire des coupes ✂️ dans son...
On y est. Novembre marque le fameux point de bascule pendant lequel ⅓ des candidats abandonnent 😮 Pourquoi ? Parce que c’est le creux de la courbe Dunning-Kruger. Le moment précis où la confiance s’effondre alors même que la compétence commence à se construire. Bref : tu bosses, tu progresses… mais tu ne le vois pas encore. 👉 Mon objectif aujourd’hui, c’est que tu traverses la vallée sans t’y installer. 🔎 La minute théorique : l’effet Dunning-Kruger En 1999, les psychologues américains David...
Aujourd’hui, je t’apporte une excellente nouvelle : si tu doutes de toi, c’est bon signe 😅. Oui oui, tu as bien lu. Les imposteurs — ou plutôt celles et ceux qui se sentent comme tels — sont souvent… les plus compétents. Je t’explique. Cette semaine, en écoutant un podcast que j'apprécie beaucoup, j'ai pu revisiter ma compréhension du "syndrome" de l'imposteur. D’abord, Grégory Pouy démonte l’idée qu’il s’agirait d’un « syndrome ». Rien à voir avec une pathologie individuelle. C’est un...