Les résultats d’histoire-géo sont tombés. Et comme chaque année à cette période… on attend les autres. Cette drôle de période où l’on vit avec deux pensées complètement contradictoires dans la tête. D’un côté : 👉 « J’espère tellement que mon nom sera sur la liste. » Et de l’autre : 👉 « En vrai… je serai presque soulagé.e si je n’y suis pas. Au moins, ce sera fini. » Parce que cette attente est éprouvante. On oscille entre l’espoir et l’envie que tout s’arrête enfin. Entre l’excitation et...
13 days ago • 3 min read
J'adore les sujets un peu "méta". C'est pourquoi j'ai décidé de traiter la question des vacances que l'on peut s'octroyer -- ou pas, alors même que je suis au ski 😉. Et justement, pour rajouter un peu de fun, je t'ai enregistré ma newsletter version "podcast". ▶️ PLAY J'ai hâte d'avoir ton retour. Il te suffit de choisir une réponse ci-dessous: Je préfère la version écrite ✏️ Je préfère la version audio 🎧 J'aime les deux ❤️ à très vite, Marie PS: Je sais que c'est "tôt". Mais, puisqu'on parle...
20 days ago • 1 min read
Que tu penses avoir réussi (ou pas) les écrits de l'externe, prépare-toi pour le contrecoup. Au lieu de te sentir libéré.e……………..délivréééééé.e, Tu ne peux pas t’empêcher de ressasser tout ce qui t’a échappé. Tu es K.O... et c'est normal, vu que tu viens de courir l'équivalent d'un marathon. Mais la bonne nouvelle, c'est que tu peux l'anticiper et prévoir d'être particulièrement à l'écoute de tes besoins dans les jours (voire semaine) qui suivent les écrits. Je t'en supplie, ne sois pas trop...
27 days ago • 3 min read
Ça suffit ! Je n’en peux plus de m’entendre me plaindre tous les matins comme une enfant qui ne veut pas aller à l’école. Je suis fatiguée.J’ai mal dormi.C’est trop tôt.J’ai mal au dos.Je suis encore en retard. 😖 Gna 😖 gna 😖 gna 😖 gna 😖 gna. Ces pensées parasites me bouffent mon énergie et ne me font pas passer une meilleure journée… bien au contraire. Ce matin, j’ai dit STOP 🙅. Je suis carrément sortie de moi-même : « Non mais… t’as fini de râler ? » ( Silence ) Et là, je suis revenue à un...
about 1 month ago • 3 min read
Aujourd’hui j’avais envie de te parler du conatus de Spinoza. Sujet passionnant, certes … mais si on parlait plutôt d’un truc qui t’intéresse toi 🫵 Que tu sois dans ce que j’appelle “l’entre deux tours” (à savoir la période entre les écrits et les oraux) ou dans la dernière ligne droite avant les écrits de l’externe, cette newsletter est faite pour toi. Je n’en reviens pas de l’ingéniosité des candidats que j’accompagne quand il s’agit de penser efficacement leurs révisions. Vraiment. Mais je...
about 1 month ago • 3 min read
Comme tous les jours, j’ai demandé à une étudiante de poser son sac par terre au lieu de s’en servir comme support pour son téléphone. Car non, ce n’est pas une manière particulièrement discrète de checker ses notifications sans que je m’en rende compte. Les étudiants sont clairement pires que les lycéens en ce qui concerne l’utilisation des portables en cours. Sous prétexte qu’ils sont « adultes », ils estiment qu’ils sont libres de consulter leurs notifications, répondre à leurs potes ou...
about 2 months ago • 3 min read
Je vais être honnête avec toi ... Je ne me trouve pas très cultivée. D'ailleurs, j'en rigole souvent avec mes coachés. Comme par exemple quand je confonds Harakiri et Mata Hari 😂 Ça se retrouve dans mes lectures. Je préfère souvent des romans de vacance ou de développement personnel au dernier prix Goncourt. Ces dernières semaines, j’ai enchaîné les séries Netflix tirées des romans de Harlan Coben. Oui, je sais. On est loin des pointures de l’agrégation et clairement du côté de la littérature...
about 2 months ago • 3 min read
⚠️ AVERTISSEMENT- Le conseil ci-dessous est très puissant ⚠️Élu meilleur conseil de l'année depuis 2021 par les lauréats à l'agrégation. À consommer ( ... et partager 😁 ) SANS modération 🎯 Viser la copie B Tu penses sans doute que pour réussir un concours, il faut être meilleur.e que les autres. C'est logique! Du coup, tu te mets une énorme pression. Cette pression est d'autant plus nuisible que, bien souvent, tu te sous-estimes ET tu surestimes les autres candidats. ⬇️ Résultat ⬇️ Tu fais...
2 months ago • 3 min read
Aujourd’hui, j’ai une pensée toute particulière pour les candidats qui s’apprêtent à passer les écrits de l’interne ❤️ À quelques jours de l’échéance, l’amygdale cérébrale s’emballe. Cortisol à fond les ballons 🎈 Et l’angoisse qui monte, évidemment. Quand je me sens comme ça, j’ai une petite technique toute simple pour faire redescendre la pression. Je quantifie. Oui, je mets des chiffres sur mes angoisses. Ça m’aide à les rendre un peu moins floues… et beaucoup plus rationnelles. Je m’évalue...
2 months ago • 4 min read
