Ma devise préférée : "Le succès est inévitable" Dans cet état d'esprit, j'ai créé une méthodologie simple pour réussir l'agrégation sans sacrifier sa vie personnelle. Si j'ai réussi à obtenir l'agrégation d'anglais sans avoir fait d'études d'anglais, vous le pouvez aussi.
Moi, je ne ❌ pas ❌ ....
|
Nous sommes tous des cas particuliers. Autrement dit, nous sommes tous uniques au monde 🤩 Pour autant, au lieu de s’en réjouir, on s’en sert le plus souvent CONTRE nous-même. Encore cette semaine, j'en faisais l'expérience en coachant Kimberly. Exemple 👩🏫 : Kimberly est bilingue. Elle prépare l'agrégation d'anglais. Au lieu de se dire que c’est un énorme avantage d’être native, elle est focalisée sur les points qu’elle perd en version parce que le français n'est pas sa langue maternelle. 💡 Par défaut, notre esprit se focalise sur ce qui manque. Je vous en ai déjà parlé. Il s’agit du biais de confirmation négatif. C’est dans ces moments de doute qu’il faut sortir l’artillerie lourde 💣 pour pulvériser ces pensées parasite et réévaluer la situation. Oui, mais, comment?  👉 “En faisant passer nos pensées à l’épreuve des faits” Pour reprendre l’exemple de Kimberly:
Alors, bien sûr c'est un point de vigilance mais cela ne mérite pas TOUTE son attention. Le ratio avantage / inconvénient est largement en sa faveur mais son biais cognitif l’empêche de le voir 👀 {...} Cette looooongue introduction pour vous dire que les biais cognitifs me fascinent et aujourd’hui je voulais vous en présenter quelques uns. Afin de ne pas ME perdre et VOUS perdre en chemin, je me suis dit qu’on allait faire simple: 1 biais ⇒ 1 mise en situation pour l’agreg. Let’s go! Biais #1: La disqualification du positif Ex: J'ai échoué aux oraux . (Ne voir que le résultat final et oublier que déjà on a fait plus de la moitié du chemin et qu'on a été admissible) Biais #2 : Les conclusions hâtives Ex: Je suis lent.e Biais #3: Maximisation du négatif Ex: Cas de kimberly Biais #4: Raisonnement dichotomique Ex: Je n'ai pas réussi à tenir mon planning ...alors qu'on en a fait plus de la moitié. Biais #5: Raisonnement émotionnel Ex: J'ai tout foiré. Je n'ai pas su répondre aux questions. (Souvent si les questions du jury sont difficiles c'est parce que la présentation est déjà de très bonne qualité et ils veulent essayer de vous tirer vers le haut avec des questions pointues) Biais #6: Surgénéralisation Ex: Je n'arrive pas à faire un plan dynamique... alors qu'on n'a fait que deux entrainements dans l'année. Biais #7: Les fausses obligations Ex: Je ne peux pas travailler avant 22h Biais #8: Etiquetage Ex: Je procrastine tout le temps. Votre boulot cette semaine est de trouver d'autres exemples. Qu'est-ce que vous vous dites à cause de ces biais cognitifs? à samedi, Marie |
🧑🎓 Marie MOTARD
Ma devise préférée : "Le succès est inévitable" Dans cet état d'esprit, j'ai créé une méthodologie simple pour réussir l'agrégation sans sacrifier sa vie personnelle. Si j'ai réussi à obtenir l'agrégation d'anglais sans avoir fait d'études d'anglais, vous le pouvez aussi.
Lundi 31 août. Ça fait trois jours que les valises de l'été traînent, à moitié défaites, au milieu du couloir. Normalement, ça m'aurait rendue folle. D'habitude, je déteste ce truc-là — alors, comme ça m'énerve, je le fais mal. Je jette tout dans la machine, je bourre les habits en vrac dans les placards, je referme les portes, et hop : bonne conscience. En apparence, tout est rangé. À l'intérieur, c'est Tchernobyl. (Oui, oui, au cas où tu en douterais, il y a une bonne et une mauvaise façon...
Quand Aurélie a commencé à préparer l’agrégation de maths, elle n’avait même pas encore le droit de la passer. Elle aurait donc très bien pu attendre tranquillement d’être éligible avant de s’y mettre. Mais elle a choisi une autre stratégie. Elle a commencé doucement. 5 à 8 heures par semaine. ❌ Pas de travail pendant les petites vacances. ❌ Pas de planning militaire affiché sur le frigo. ❌ Pas de vie sociale sacrifiée sur l’autel de l’agrégation. Elle apprenait. Et surtout, elle prenait du...
Je ne comprends pas. Dans ma dernière newsletter, j’ai fait un appel à copies et je n’en ai reçu qu’UNE. Une seule copie alors que ma newsletter "Samedynamise" compte plus de 1500 abonnés ??? Je ne vois qu’une seule explication possible. Enfin… peut-être deux. 😅 Soit ma demande n’était pas suffisamment claire. Soit tu as pensé que je ne cherchais que des « BONNES » copies. Tu sais, celles avec une note à deux chiffres, une appréciation élogieuse et, si possible, une petite auréole de lauréat...