Je me pose deux questions :

👉 Est-ce que c’est toujours comme ça mais j’oublie d'une année sur l'autre ?

👉 Comment font les autres ?

Parce que franchement… cette rentrée m’a laissée KO — et je n’ai même pas encore commencé à faire cours 😅

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📓 Mon journal de bord

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Lundi

Priorité à la rentrée des enfants et à la signature de mon PV d’installation.

Le frigo ? Vide. Mais j’avais programmé une livraison, donc j’avais l’impression de maîtriser la situation. (Erreur de débutante.)

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Mardi

Je n’ai assisté qu’à UNE réunion de 4h. Et pourtant, je suis rentrée à la maison lessivée. Impossible de résister à l'appel d'une sieste.

Et là, ma petite voix intérieure a rappliqué direct :

— « Et bien, si t’es dans cet état alors que les cours n’ont même pas commencé, t’es mal barrée ma vieille. »

Toujours le mot gentil pour rassurer, cette peste.

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Mercredi

Accueil des étudiants. Équipe au top, ambiance stimulante.

Franchement, ça m'a donné envie de m’investir à fond.

Mais nouveau dilemme :

Comment faire pour arbitrer entre deux activités professionnelles que j’adore ?

L’enseignement d’un côté, le coaching de l’autre.

Ce jour-là, j’ai décidé de… ne pas décider. Et de m’en tenir à mon mantra :

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Jeudi

J’avais envisagé de reprendre le sport ET de préparer mes cours.

Spoiler alert : je n’ai fait ni l’un ni l’autre 🤣

Pourtant, j’avais mis toutes les chances de mon côté : tenue de sport enfilée dès le réveil, cheveux en pagaille mais esprit de conquête.

À la place, j’ai enchaîné mes rendez-vous… toujours en legging.

Point positif : le frigo s’est enfin rempli. Victoire logistique 🛒

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Vendredi

Dernière chance de “reprendre le dessus sur le côté obscur de la force”.

Toujours en tenue de sport. Toujours pas mise un pied à la salle — alors qu’elle est littérallement à 300 mètres de chez moi.

(À titre de comparaison, c’est plus court que le trajet entre la sortie du métro à Nanterre Université et mon bâtiment sur le campus.)

Mais cette fois, j’ai adopté une autre tactique.

Plutôt que de m’éparpiller, je me suis fixé un seul objectif.

Et je l’ai atteint 💪

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💡 "Lesson learned"

Ce qui m’a vraiment débloquée cette semaine, c’est ça :

👉 Me recentrer. Faire le tri.

👉 Et surtout : préparer le terrain, avant de me lancer tête baissée dans les “vrais” objectifs.

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Je n’ai pas rédigé un seul cours.

Mais j’ai organisé mes fichiers, nettoyé mon ordi, défini mes priorités.

Et ça m’a soulagée d’un poids énorme.

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🌱 Petit rappel utile

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L’agrégation, c’est l’étage supérieur de la maison.

Mais personne ne commence un chantier par la toiture.

Il faut d’abord stabiliser les fondations : routines, sommeil, énergie, espace mental.

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Et pour ça, pas besoin d’un plan parfait.

Juste une intention claire, chaque jour.

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📌 À retenir

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👉 Un seul objectif prioritaire par jour.

👉 Zéro culpabilité si la forme n’est pas parfaite.

👉 Et beaucoup, beaucoup de bienveillance envers soi-même ❤️

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📚Mini défi pour toi

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Demande-toi :

💬 Quel est le micro-objectif qui peut m’aider à remettre un peu d’ordre dans mon chaos cette semaine ?

Et fais-en ton cap. Même si tu le fais en legging 😅

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Tu sais quoi?

Malgré cette semaine chaotique, je me sens plutôt confiante pour l'année à venir.

à samedi✨

Marie

PS: Plus que 14 jours pour rejoindre le programme "Vol direct" ​