Tous ceux qui ont fait l’expérience de ce parcours d’agrégatifs s’accordent sur la place prépondérante du mental 🧠 … y compris les formateurs.

Pour autant, il n’y a pas de cours à la fac pour acquérir le bon “mindset”?

Tu penses peut-être que c’est un trait de caractère. Tu l’as ou tu ne l’as pas. Je te rassure tout de suite, c’est faux ❌.

Changer de mindset peut se résumer en une phrase:

C’est réussir à changer notre discours intérieur; les petites phrases qu’on se dit dans notre tête et qui définissent notre vision du monde.

⭐ Rien de mieux qu’un exemple pour illustrer ce concept.

Lundi matin, j'ai reçu un mail très sec de la maîtresse de ma fille m’indiquant que j’avais oublié de signer le carnet de liaison.

Nous étions 10 parents destinataires de la missive incendiaire 🔥.

Mon mari, qui me connait bien, me dit d’un air moqueur 😏 : “ t'as dû kiffer le mail de la maîtresse ?”

Effectivement, j’adore me faire réprimander par la maîtresse 🤣🤣🤣.

Non, pas que je sois "maso" mais je me suis dit:

• Mon enfant est entre de bonnes mains.
• Elle a totalement raison.
• Je suis contente qu’elle ne fasse pas de différence entre les enfants ET ENTRE LEURS PARENTS.
• Ce n’est pas parce qu’Eline a de très bons résultats qu’elle doit avoir des passe-droits.
• J’aime les enseignants carrés et investis.

Je peux facilement m’imaginer que parmi les 10 destinataires du message, certains parents ont réagi différemment.

Pourquoi?

A cause de l’histoire qu’ils se racontent, de ce qu’ils ont lu entre les lignes.

Peut-être qu’ils se sont dit:

• Cette façon de faire est infantilisante. Nous sommes des adultes, pas des élèves de CE2 😡
• Pas besoin d’en faire tout un plat. On n’est pas non plus à un jour près pour signer le carnet.
• Je ne vois pas l'intérêt de signer toutes les semaines quand mon enfant se comporte bien.
• Elle est vraiment très autoritaire. Je n’apprécie pas qu’on me donne des ordres.

On voit ici que les mêmes mots ne vont pas raisonner de la même façon chez tous les parents parce que nous n’avons pas les mêmes croyances sur l’école et le rôle de l’enseignant.

C’est donc bien une question de croyances.

👉 Changer son "mindset", c’est changer l’histoire qu’on se raconte.

C’est tout !

Et, en même temps, c’est beaucoup de travail car cela demande d’être extrêmement vigilant à notre discours intérieur.

On ne peut pas avoir le beurre et l’argent du beurre. Il faut accepter de se délester des ses anciennes croyances pour en adopter des nouvelles.

Le résultat c’est qu’on se crée une nouvelle identité plus résiliante, plus légère, plus téméraire.

Ça te fait envie, n'est-ce pas? Mais, tout ce qui est nouveau est inconfortable. Donc, ce changement d’identité n’est pas si simple.

Certes, j’ai intitulé cette édition le déclic car ça ne prend qu’une seconde de comprendre la théorie et que tout le monde en est capable. Mais, c’est un travail quotidien de petites prises de conscience qui va véritablement permettre le changement.

⭐ Autre exemple, en lien avec l’agrégation cette fois.

Cette semaine, j’ai reçu en consultation un profil extrêmement classique; celui de la candidate brillante qui est paralysée par la peur.

Il n‘y a rien de plus normal.

Quand on a réussi, du premier coup et sans grande difficultés tout ce qu’on a entrepris dans sa vie c’est effrayant de se retrouver dans une situation où pour la première fois, on a une chance d’échouer.

Pour réussir l’examen final, il faut apprendre à encaisser les échecs tout au long du parcours.

Plus on échoue, plus on a de chance de ne pas répéter les mêmes erreurs le jour J. Cela signifie que pendant les ¾ de la préparation on doit accepter de se sentir médiocre. L’égo en prend pour son grade.

Je l’ai vécu.

Je suis passée de dernière de la classe au peloton de tête et c’est loin d’être agréable d'encaisser les mauvaises notes et de subir les regards dédaigneux des camarades.

Quand je posais des questions naïves parce que je n'avais pas fait d’études d’anglais, j'entendais le reste de la classe soupirer. Mais j'arrivais à me dire "Tant pis, si je ne fais pas l'unanimité. Moi, j'ai besoin de ces réponses pour avancer"

⭐ Et si on bouclait la boucle.

Pourquoi je vous ai parlé du mot de la maîtresse?

Il y a, à mes yeux, de grandes similitudes entre le mot de la maîtresse et les retours sur vos premiers devoirs rendus.

Il y a 4 façons d’accueillir le chiffre et les appréciations qui seront inscrites sur vos copies:

• l’évitement
• La colère
• Le découragement
• L’ouverture

Bien sûr, c’est en adoptant une posture d’ouverture et de curiosité qu’on va faire de cet échec un pas vers le succès. C’est ça le bon mindset!

Bonne semaine,

Marie

Ps: Si tout ce que je te raconte te parle, sache que je peux t'aider à changer de mindset. Je t'explique tout dans ma formation en ligne "Agrégation mode d'emploi". Maintenant, que tu as compris la théorie, tu peux passer à la pratique accompagnée en faisant les exercices que je te propose dans cette formation.