Ma devise préférée : "Le succès est inévitable" Dans cet état d'esprit, j'ai créé une méthodologie simple pour réussir l'agrégation sans sacrifier sa vie personnelle. Si j'ai réussi à obtenir l'agrégation d'anglais sans avoir fait d'études d'anglais, vous le pouvez aussi.
🗡️ Peut-on parler de sacrifice ?
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Cette semaine, une coachée m’a appelée pour prendre une décision de la plus haute importance : 🍗 “Je vais à ce BBQ ou pas ?” Alors dit comme ça, ça semble anodin. Mais ce qui m’a fait tiquer, c’est la façon dont elle a formulé son dilemme : “C’est le dernier barbecue de la saison. Après il fera froid. C’est maintenant ou jamais.” À ce moment-là, j’ai compris qu’on n’était plus dans une question d’agenda ou de météo… On était en plein FOMO 🤯. Tu connais ce sentiment, non ? Cette petite voix qui dit que si tu rates CE moment précis, tu vas le regretter toute ta vie. Comme si les merguez allaient disparaître de la surface de la Terre 🥲. Et le pire ? C’est qu’on appelle ça un sacrifice quand on dit non. Alors qu’en réalité…c'est du troc. 💡 Ce n’est pas un sacrifice. C’est un troc. Oui, un troc. Tu échanges 3h de papotage autour d’un rosé-pamplemousse contre… ➡️ Une soirée de plus à avancer vers ton objectif + un réveil matinal et pétillant d'énergie. ➡️ Une soirée de moins à te demander pourquoi tu n’arrives pas à tenir ton rétroplanning ➡️ Et, surtout… 3 heures gagnées CHAQUE semaine pour le reste de ta carrière 🎯 Parce que c’est ça qu’on oublie. Quand on prépare l’agrégation, on voit tout en mode perte immédiate :
Mais jamais en mode gains futurs. Et pourtant… Si tu décroches l’agreg, tu récupères 3 heures de décharge par semaine (oui, oui, devant élèves). 💥 Trois heures que tu n’auras plus jamais besoin de préparer, corriger, ou animer. 🧮 3h/semaine × 36 semaines = 108 heures par an. C’est presque 3 semaines entières de travail que tu libères. Chaque année. Jusqu’à la retraite. 🚀 Mais notre cerveau raisonne différemment. C'est ce qu'on appelle en sciences comportementales le biais d’aversion à la perte. Il déteste l’idée de rater un moment agréable tout de suite… …et se fiche royalement des 108 heures qu’on gagnera plus tard. C’est comme si on préférait 3 boules de glace maintenant à une cave entière de champagne dans 6 mois 🍦>🍾. ➡️➡️➡️ 🤷♀️ (Petit clin d'oeil à Charlotte si tu me lis, je sais que tu n'aurais pas hésité une seconde et foncé sur le champagne. Pas étonnant que tu aies fini 3ème à l'agreg 😉 ) Moi aussi, je me fais souvent avoir bien que je sois consciente de ce travers. Hier,je suis tombée sur une newsletter que j’avais écrite il y a un an tout pile : "Le prix à payer". Et bien, elle n'a pas pris une ride. Mais ça m'a fait plaisir de voir que j'avais mis en place des solutions pour gérer le quotidien. Sauf qu'il y a toujours des nouveaux challenges donc rien n'est jamais acquis. À l’époque, je jonglais avec 1000 projets, une vie de famille bien remplie, et cette question lancinante : À quel prix ?
Et la vérité, c’est que tout choix a un prix. Soit tu payes en temps et énergie maintenant, soit tu payes en regrets plus tard. ✨ Ce que je veux te dire aujourd’hui, c’est ça :👉 Tu ne sacrifies rien. 👉 Tu choisis de troquer du confort immédiat contre du confort durable. 👉 Tu investis sur toi. Et ça change tout 💥 Alors oui, ce week-end tu vas peut-être dire non à un brunch, une série, un dodo. Mais rappelle-toi pourquoi tu le fais. Tu n’es pas en train de t’enchaîner. Tu es en train de te libérer 🔓 Bonne semaine, Marie |
🧑🎓 Marie MOTARD
Ma devise préférée : "Le succès est inévitable" Dans cet état d'esprit, j'ai créé une méthodologie simple pour réussir l'agrégation sans sacrifier sa vie personnelle. Si j'ai réussi à obtenir l'agrégation d'anglais sans avoir fait d'études d'anglais, vous le pouvez aussi.
Ça suffit ! Je n’en peux plus de m’entendre me plaindre tous les matins comme une enfant qui ne veut pas aller à l’école. Je suis fatiguée.J’ai mal dormi.C’est trop tôt.J’ai mal au dos.Je suis encore en retard. 😖 Gna 😖 gna 😖 gna 😖 gna 😖 gna. Ces pensées parasites me bouffent mon énergie et ne me font pas passer une meilleure journée… bien au contraire. Ce matin, j’ai dit STOP 🙅. Je suis carrément sortie de moi-même : « Non mais… t’as fini de râler ? » ( Silence ) Et là, je suis revenue à un...
Aujourd’hui j’avais envie de te parler du conatus de Spinoza. Sujet passionnant, certes … mais si on parlait plutôt d’un truc qui t’intéresse toi 🫵 Que tu sois dans ce que j’appelle “l’entre deux tours” (à savoir la période entre les écrits et les oraux) ou dans la dernière ligne droite avant les écrits de l’externe, cette newsletter est faite pour toi. Je n’en reviens pas de l’ingéniosité des candidats que j’accompagne quand il s’agit de penser efficacement leurs révisions. Vraiment. Mais je...
Comme tous les jours, j’ai demandé à une étudiante de poser son sac par terre au lieu de s’en servir comme support pour son téléphone. Car non, ce n’est pas une manière particulièrement discrète de checker ses notifications sans que je m’en rende compte. Les étudiants sont clairement pires que les lycéens en ce qui concerne l’utilisation des portables en cours. Sous prétexte qu’ils sont « adultes », ils estiment qu’ils sont libres de consulter leurs notifications, répondre à leurs potes ou...